Cosas que hacer para ser más feliz

¿En algún momento has pensado que no te podían enseñar nada nuevo sobre un tema concreto? Estás muy equivocado, hasta la persona menos pensada podría darte una lección.

Mis inicios en la meditación

Últimamente se lleva mucho esto de la meditación. Y siempre he pensado que no soy capaz, soy una persona muy activa y nerviosa. Me cuesta estar sentada en el mismo sitio un rato. Así que meditar... no era lo mío. Nada más lejos de la realidad. No tienes que ser de un tipo concreto de…

Organízate y ahorra tiempo

Nunca me he considerado una persona desorganizada. Puede que algo desordenada si sea cierto, pero dentro del desorden puede haber organización. ¿Te estás riendo? son cosas distintas. Cuando mi madre me recogía el escritorio en el colegio muchas veces tardaba el doble en encontrar las cosas que necesitaba. Para que quede más claro te pondré…

Cuídate, es la mejor forma de quererte

Cuando la vida nos arrastra, estamos hasta arriba de curro, no paramos para casi nada y a penas tenemos tiempo para nadie, abandonamos una cosa muy básica que afectará al resto: Nosotros mismos. El ritmo de vida que llevamos ahora es muy ajetreado, los trabajos son muy exigentes a nivel conocimiento y dedicación, ya no…

Ser productivo no significa trabajar más

Cada vez es más importante ser productivos, para poder disfrutar de nuestro tiempo en cada momento. La idea es hacer bien las cosas correctas (aquellas que tienes que hacer). Para así sentirnos bien con el trabajo realizado y poder dedicarnos algo de tiempo a nosotros, nuestros seres queridos o nuestros hobbies. Saber no hacer nada…

La decoración como hobby

Disfrutar de los espacios en los que pasas parte de tu tiempo tiene que ser algo agradable, inspirador y sobre todo que te transmita alegría...

Momento Mindfulness

Estamos tan expuestos constantemente a tantísima información, que nuestro cerebro a penas tiene descanso a lo largo del día. Todos necesitamos momentos de atención plena a algo de lo que estamos haciendo, pero muchas de nuestras acciones ya son automáticas, por inercia, sin prestarle atención a lo que está pasando en el ahora, sino que…

Productividad Personal

En mi trabajo es muy importante ser productivo de forma individual. No me refiero a lo productivo que tienes que ser para la empresa, eso es obvio, sino a uno mismo y lo que puede hacer en su jornada laboral y fuera de ella, pero al final van de la mano. Productividad es hacer bien…

La Felicidad

Y lo pongo con mayúscula porque considero que es un término muy importante en la vida de cualquier ser humano (si eres un autómata no lo vas a entender, mejor deja de leer antes de cabrearte contigo mismo). Llevaba un par de semanas dándole vueltas a esta categoría, quería que fuera un sitio donde poder…